Espinha aos 25, 30, 40 anos não é falha sua. É uma condição clínica com características próprias, fatores associados específicos e possibilidades de manejo. Mas a quantidade de mitos em torno do assunto atrapalha, e às vezes piora, quem está tentando cuidar da pele.
Mito 1: "Acne é falta de higiene"
Não. Lavar o rosto muitas vezes ao dia ou esfregar com força não previne nem trata acne, e muitas vezes piora o quadro, irritando a pele e aumentando a inflamação. A higiene faz parte da rotina, mas é uma higiene delicada, não agressiva.
Mito 2: "Chocolate e fritura causam espinhas"
A relação entre alimentação e acne existe, mas não é tão simples quanto a frase popular faz parecer. Alguns padrões alimentares têm sido associados a maior atividade da acne em alguns estudos, mas isso varia muito de pessoa para pessoa, e generalizar pode levar a dietas restritivas sem benefício.
Mito 3: "Espremer ajuda a sair logo"
Espremer lesões frequentemente piora a inflamação, aumenta o risco de marcas e pode deixar manchas que demoram a sair. A regra prática é simples: não espremer.
Mito 4: "Tratamento é só usar produto na farmácia"
Existem casos leves que respondem bem a cuidados básicos. Mas muitas acnes adultas têm fatores associados que não se resolvem só com produto de prateleira, fatores hormonais, alterações ovarianas em mulheres, medicamentos que pioram a acne, entre outros. A investigação clínica esclarece o caso.
Mito 5: "Vou ter que conviver mesmo"
Esse talvez seja o mito mais doloroso. Acne adulta tem possibilidades de cuidado, e a maioria das pessoas vê melhora quando o caso é avaliado e a conduta é adequada. Resignar-se não precisa ser o caminho.
O que realmente faz diferença
- Avaliação médica para entender o tipo de acne e os fatores associados.
- Rotina simples, sem agressões à barreira da pele.
- Constância: tratamento de acne pede tempo, em geral meses.
- Acompanhamento para ajustar o que for preciso.
Resumo
Acne adulta tem várias causas e várias respostas. O primeiro passo é a avaliação, e o segundo é a paciência. Os dois andam juntos.
Onde ter uma avaliação: a Dra. Roberta Sayuri avalia acne em consulta nas unidades de Guaianases (São Paulo) e de São José dos Campos. Saiba mais em cuidados com a pele e em consulta para acne em São José dos Campos.
